尚吾康网 > 膳食 > 食材选购  >  文章列表
核桃应该如何挑选?核桃有哪些好吃的做法?[图]
核桃应该如何挑选?核桃有哪些好吃的做法?[图]
2488 人阅读 2017-10-07
大家都知道没事吃吃核桃可以健脑益智,还能提升记忆力,上学的朋友和老年人以及用脑的上班族可以适当吃一些核桃。你知道核桃应该如何挑选?核桃有哪些好吃的做法吗?今天,就来跟大家讲一讲核桃有哪些好吃的做法以及挑选方法,...
榴莲有什么养生作用吗?怎样挑选优质榴莲?[图]
榴莲有什么养生作用吗?怎样挑选优质榴莲?[图]
8690 人阅读 2017-10-05
榴莲是一种主要生长在热带地区的一种水果,榴莲的的果实气味是很重的,喜欢的人会说榴莲很香,但是不喜欢的人都认为榴莲的味道奇臭无比,难以忍受,但是,事实上,榴莲具有很多的营养功效,那么,榴莲有什么养生作用吗?怎样挑选优质榴...
蜂蜜要如何选购?蜂蜜水有哪些搭配方法?[图]
蜂蜜要如何选购?蜂蜜水有哪些搭配方法?[图]
7957 人阅读 2017-10-03
大家都知道,日常喝喝蜂蜜水对身体有很大的好处,可以帮助润肠通便,滑嫩恶搞增加抵抗力,促进睡眠。你知道蜂蜜要如何选购?蜂蜜水有哪些搭配方法吗?今天,就来跟大家讲一讲蜂蜜营应该如何选购,以及蜂蜜水的搭配方法,接下来让我们...
熬夜后吃什么调理?熬夜后如何调理皮肤?[图]
熬夜后吃什么调理?熬夜后如何调理皮肤?[图]
3686 人阅读 2017-09-30
现在很多人都有熬夜的习惯,晚上的时候睡不着或者是不想睡觉,有些还因为一些工作的原因,导致晚睡,不过需要注意熬夜会对身体造成一些危害,需要及时的调理,避免这些危害,那么熬夜后吃什么调理?熬夜后如何调理皮肤?下面为大家介...
吃猕猴桃需要注意哪些问题?怎样挑选优质的猕猴桃?[多
吃猕猴桃需要注意哪些问题?怎样挑选优质的猕猴桃?[多
2534 人阅读 2017-09-29
猕猴桃还有一种别称,叫做奇异果,它是属于多年生藤本植物,事实上,猕猴桃的原产地就属于中国湖北省宜昌市,猕猴桃成熟之前的表皮呈现为绿色,外面覆盖有一层绒毛,成熟以后表皮呈现出红褐色,猕猴桃之所以有这个名字,主要是猕...
椰子油怎么食用?不适合椰子油的人群是哪些?[图]
椰子油怎么食用?不适合椰子油的人群是哪些?[图]
9582 人阅读 2017-09-29
经常用花生油,色拉油炒菜的朋友们可以试一下椰子油,椰子油具有降低胆固醇,提高免疫力的作用,对人体是有许多好处的哟!但是椰子油并不是适合所有人,肝硬化,体热的人还是要慎用的哦!今天小编就和大家重点介绍一下椰子油的...
睡前吃什么食物美容?睡前美容的食物有哪些呢?[图]
睡前吃什么食物美容?睡前美容的食物有哪些呢?[图]
3280 人阅读 2017-09-29
在睡觉之前,饮食会对睡眠质量造成一定的影响,有些食物不宜在睡前吃,可能会降低睡眠质量,有些食物不仅可以助眠,而且还有助于护肤美容,许多女性在睡前可以选择这些食物,那么睡前吃什么食物美容?睡前美容的食物有哪些呢?1、睡...
抗衰老食品有哪些呢?有益健康的抗衰老食谱推荐[图]
抗衰老食品有哪些呢?有益健康的抗衰老食谱推荐[图]
4629 人阅读 2017-09-28
衰老是许多女性都不想要看到的,为了让自己更加年轻,平时要主要抗衰老,除了使用一些护肤产品抗衰老,还可以通过饮食抗衰老,有些食物营养丰富,对人体好处有很多,那么抗衰老食品有哪些呢?有益健康的抗衰老食谱推荐,一起来看看吧!...
秋冬吃什么食物养颜?秋冬养颜食谱有哪些?[图]
秋冬吃什么食物养颜?秋冬养颜食谱有哪些?[图]
3278 人阅读 2017-09-28
在传统中医中认为,春夏是滋阴的,秋冬是养阴的,女性属阴,秋冬季节的时候需要食养,通过一些饮食改善肌肤问题,增强身体的免疫力,适合秋冬吃的食物也有很多,那么秋冬吃什么食物养颜?秋冬养颜食谱有哪些?下面为大家介绍。1、秋冬...
吃什么蔬果保湿护肤?如何吃蔬果吃出水嫩肌肤?[图]
吃什么蔬果保湿护肤?如何吃蔬果吃出水嫩肌肤?[图]
1473 人阅读 2017-09-27
进入秋季之后,天气开始逐渐变得凉爽,皮肤也会很干燥,需要及时补水,以免引起一些肌肤问题,补水可以通过一些蔬果,蔬果的营养丰富,很多水分含量也比较多,那么吃什么蔬果保湿护肤?如何吃蔬果吃出水嫩肌肤?下面为大家介绍。1、有...
吃什么食物抵抗辐射?放辐射的食物有哪些?[图]
吃什么食物抵抗辐射?放辐射的食物有哪些?[图]
5505 人阅读 2017-09-27
对于一些经常在电脑显示器面前工作的人来说,辐射会对肌肤造成影响,对身体健康也会存在一些安全隐患,平时要注意适当的休息,做好防辐射的工作,一些食物可以帮助身体防辐射,那么吃什么食物抵抗辐射?放辐射的食物有哪些呢?1、...
哪些食物适合睡前吃?适合睡前吃的食物有哪些?[图]
哪些食物适合睡前吃?适合睡前吃的食物有哪些?[图]
4079 人阅读 2017-09-27
有些人认为睡觉之前不宜吃东西,会降低睡眠质量,其实不要吃的太饱,适当的吃一些食物,是可以帮助促进睡眠的,有些食物有安神助眠的作用,可以改善睡眠的质量,那么哪些食物适合睡前吃?适合睡前吃的食物有哪些?下面为大家介绍。1...
如何自制养生蔬果汁?喝什么蔬果汁祛斑美颜?[图]
如何自制养生蔬果汁?喝什么蔬果汁祛斑美颜?[图]
2853 人阅读 2017-09-27
蔬菜和水果都是营养非常丰富的食物,蔬果在生活重视不可少的,蔬菜水果有些可以生吃,有些需要烹饪之后才可以食用,蔬菜水果榨汁也是比较受欢迎的食用方法,营养味道更加丰富,那么如何自制养生蔬果汁?喝什么蔬果汁祛斑美颜?1、...
秋天吃螃蟹好不好?秋季吃什么养生?[多图]
秋天吃螃蟹好不好?秋季吃什么养生?[多图]
9999 人阅读 2017-09-27
大家都知道,夏天是吃小龙虾的季节,而秋天则是吃螃蟹的季节,秋天的螃蟹长得非常壮实,体内的营养最丰富,因此很多人会在秋天经常吃螃蟹。那么,秋天吃螃蟹好不好呢?秋天我们应该吃些什么才能养生呢?今天,让我们一起来看一...
秋天吃生姜好不好?秋季吃生姜好吗?[多图]
秋天吃生姜好不好?秋季吃生姜好吗?[多图]
4410 人阅读 2017-09-27
大家都知道,从夏季进入秋季,我们感受到的最明显的一个改变就是天气变得干燥了,空气湿度下降了,皮肤会感到干燥,人体内部也会缺水。那么,秋天吃姜好不好呢?秋天有哪些不适合吃的东西呢?今天,就让我们一起来看一下吧。...
排毒祛湿的食物有哪些?吃什么食物排毒祛湿?[图]
排毒祛湿的食物有哪些?吃什么食物排毒祛湿?[图]
9025 人阅读 2017-09-26
人体内湿气重,毒素多,会对身体健康有很大的影响,可能会引起一些严重疾病,需要引起重视,平时可以通过饮食改善,吃一些食物可以排毒祛湿,改善人体的不适症状,那么排毒祛湿的食物有哪些?吃什么食物排毒祛湿?下面为大家介绍。1、...
吃什么越吃越年轻?越吃越年轻的食物有哪些?[图]
吃什么越吃越年轻?越吃越年轻的食物有哪些?[图]
3869 人阅读 2017-09-26
很多人都希望自己更加健康年轻,想要年轻状态,饮食方面需要多加注意,有些食物可能会加速衰老,有些食物可以帮助改善一些身体问题,让人看上去更加健康年轻,那么吃什么越吃越年轻?越吃越年轻的食物有哪些?下面为大家介绍。1、...
排毒养颜营养食物有哪些?吃哪些营养食物排毒养颜?[图]
排毒养颜营养食物有哪些?吃哪些营养食物排毒养颜?[图]
9241 人阅读 2017-09-26
很多人都想要美容护肤,其实美容护肤的方法很简单,通过饮食就可以改善肌肤的问题,吃一些食物可以为身体排毒,排出毒素,肌肤状态也会更好,起到排毒养颜的作用,那么排毒养颜营养食物有哪些?吃哪些营养食物排毒养颜?下面为大家介...
哪些食物催人老?加速人体衰老的食物有哪些?[图]
哪些食物催人老?加速人体衰老的食物有哪些?[图]
6569 人阅读 2017-09-26
生活中每天都离不开食物,饮食对人体健康有很大的影响,有些食物可以补充人体的营养,但是有些食物却对身体有害,这些食物还会加速身体的衰老,平时不宜多吃这些食物,那么哪些食物催人老?加速人体衰老的食物有哪些?下面为大家介...
抗衰老常见食物有哪些?如何吃出不老容颜?[图]
抗衰老常见食物有哪些?如何吃出不老容颜?[图]
4096 人阅读 2017-09-26
每个人都希望自己更加年轻,但是时间是不等人的,在不知不觉中,身体在慢慢的衰老,衰老是不可逆的,但是我们可以减缓衰老的速度,让自己的身体看起来更加的年轻健康,吃一些食物帮助抗衰老,那么抗衰老常见食物有哪些?如何吃出不老...